N-Zahnpasta

Zahnputzpulver

Zahnputz Pulver Rezept 1

Quelle: https://www.smarticular.net/zahnpulver-selber-machen-schlaemmkreide-xylitol-natron/ Copyright © smarticular.net

Das ist im DIY-Zahnpulver enthalten:

• 3 EL Calciumcarbonat (Schlämmkreide)
• 1 EL Xylit (auch: Xylitol oder Birkenzucker)
• 1 EL Natron optional: bis zu 10 Tropfen ätherisches Öl, wie Pfefferminze, Eukalyptus, Salbei oder Lemongrass

Zahnputz Pulver Rezept 2

Quelle: https://justinekeptcalmandwentvegan.com/2019/05/zahnpulver-selbermachen/

Es gibt ganz viele mögliche Abwandlungen. Du kannst dein Zahnputzpulver individuell "entwickeln". Wichtig ist nur, dass du dich grob an die Angaben hältst. Beim Zahnputzgefühl haben wir alle recht unterschiedlcihe Ansprüche. Werde also einfach kreativ und finde deine perfekte Kombination. Viel Freude damit!

Zutaten

• 2-3 gestrichene EL Mineralerde (du kannst auch Tonerde, Schlämmkreide oder Heilerde verwenden. Ich mag es mit heller Mineralerde am liebsten)
• 1 gestrichener EL Xylit (Birkenzucker)
• 1/2-1 gestrichener EL Natron*
• 1/2 TL Kurkumapulver (für Kurkuma-Zahnputzpulver) und ein paar Tropfen ätherisches, 100% naturreines Pfefferminzöl** (für einen frischen Geschmack). Sehr beliebt ist auch ätherisches Salbeiöl.
• optional: Kieselerde (Silicea)
• optionale Kräuter/Öle:

Du kannst ganz nach Belieben ein wenig experimentieren. Manche geben zusätzlich ätherisches Salbeiöl hinzu, da es antibakteriell, entzündungshemmend und antiseptisch wirkt. Geriebener Zimt, Ingwerpulver oder Gewürznelkenpulver sind auch Optionen. Du kannst außerdem Hamamelis, Eukalyptus, Myrrhe, Teebaum, Fenchel, Zitronengras oder Süßholz hinzufügen. Manche reiben auch getrocknete Minz- oder Salbeiblätter dazu. Auch bei ätherischen Ölen kannst du kombinieren: ein Tropfen Salbei und drei Tropfen Orange oder Pfefferminz und Salbei, usw. Ihr seht, die Möglichkeiten sind endlos! Einfach mal ausprobieren, aber bitte nicht zu wild miteinander kombinieren.

Zubereitung

Vermische alle Zutaten und gib sie in den Mörser. Das Pulver muss ultra fein werden. Nach Belieben kannst du noch ein wenig mehr Xylit hinzufügen, bzw. die Zutatenmenge ein wenig abändern. Ich mag das Zahnpulver mit ätherischem Pfefferminzöl besonders gerne, da es einen frischem Geschmack hinterlässt. Mit der Zeit wirst du herausfinden, welche Kombis du am liebsten magst.

Fülle das Zahnputzpulver in einen (verschließbaren) Behälter und nimm dir immer mit dem Zahnbürstenkopf etwas heraus, wenn du deine Zähne putzt. Du brauchst nur eine sehr kleine Menge.

Anmerkungen

/*/ manche mögen kein Natron an ihre Zähne lassen. Andere können sich nicht mit dem Geschmack anfreunden. Du kannst einfach weniger nehmen oder es optional komplett weglassen. Manche machen sich auch ein Pulver mit Natron und eins ohne und putzen abwechselnd. Schau einfach, ob deine Zähne Natron gut vertragen. Ich mag das Pulver mit Natron besonders gerne.

/**/ wichtig: nur 100% naturreines, ätherisches Öl ist hochwertig.

Zahnputz Pulver Rezept 3

Quelle: https://wastelandrebel.com/de/zahnpulver-und-selbstgemachte-zahnpasta-ohne-fluorid/

Generell kann man sich mit folgenden Sachen die Zähne putzen:

Natron ist in der Regel in Papier verpackt, kann man sich in Apotheken aber wohl in selbstgebrachte Gefäße abfüllen lassen (muss ich auch noch probieren)

• löst Verfärbungen von den Zähnen, neutralisiert kariesverursachende Säuren
• Natron wird manchmal vorgeworfen, zu aggressiv zu sein und den Zahnschmelz anzugreifen. Hier wurden aber mal die Werte für Natron und viele andere Zahnpastas zusammengetragen – und alle Natronsorten schnitten als schonender für die Zähne ab als die Colgate Whitening Zahnpasta…

Heilerde wird in einer Pappschachtel – leider beschichtet – in eigentlich jeder Drogerie oder im Reformhaus verkauft

• bindet Schwermetalle und viele Giftstoffe, remineralisiert die Zähne

Meersalz oder jodfreies Kochsalz gibt es in jedem Supermarkt in einer Pappschachtel – ebenfalls leider beschichtet

• Meersalz enthält zusätzlich Mineralien
• Wirkt ähnlich wie Natron

Diese Zutaten können nach Belieben kombiniert werden. Zusätzlich kann Stevia (wird meines Wissens allerdings ausschließlich in Plastikbehältnissen verkauft) dazu gegeben werden. Stevia mildert den salzigen Geschmack von Natron und Salz ab.